Μια μελέτη που έγινε στο Πανεπιστήμιο του Lancaster έδειξε ότι ο τρόπος που οι άνθρωποι ερμηνεύουν τις καθημερινές τους εμπειρίες, επηρεάζει την συμπεριφορά και κατ’ επέκταση τη διάθεσή τους.
Σύμφωνα με τους ερευνητές, οι αλλαγές στη διάθεση των ατόμων με διπολική διαταραχή επηρεάζονται από τις σκέψεις τους. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο “Psychology and Psychotherapy: Theory, Research & Practice“.
Από τους συμμετέχοντες ζητήθηκε να συμπληρώσουν ένα Ερωτηματολόγιο Συμπεριφορών, το οποίο εξέταζε εστιασμένες μανιακές και υποτονικές συμπεριφορές. Οι μανιακές συμπεριφορές περιλάμβαναν την ανάληψη περισσότερων ευθυνών και ρίσκων, ενώ οι υποτονικές συμπεριφορές περιλάμβαναν την απομάκρυνση από άλλους ανθρώπους και την αναπόληση πραγμάτων. Αυτό συμπληρώθηκε από τις μετρήσεις των πεποιθήσεων που έχουν οι άνθρωποι για το πως αισθάνονται, τον τρόπο αντίδρασης στη θετική και αρνητική διάθεση, τη μανία, την κατάθλιψη και την υπομανιακή προσωπικότητα.
Βρήκαν ότι οι θετικές σκέψεις όπως Θα διαπρέπω σε ό,τι κάνω ή οι αρνητικές όπως Θα καταρρεύσω επηρεάζουν τη διάθεση με ένα τρόπο κατά τον οποίο μια περισσότερο ουδέτερη σκέψη όπως Έχω πολλές υποχρεώσεις και χρειάζεται να ηρεμήσω δεν το κάνει.
Ο Δρ. Dodd, επικεφαλής της έρευνας, ανέφερε: Αυτές οι αξιολογήσεις πυροδοτούν τις προσπάθειες ελέγχου ή ενίσχυσης των εσωτερικών καταστάσεων, που είναι γνωστές ως μανιακές ή υποτονικές συμπεριφορές, οι οποίες καθοδηγούν τη διάθεση και τα επίπεδα ενεργοποίησης αντιστοίχως, ανοδικά και καθοδικά. Οι συμπεριφορές που προκύπτουν επιδεινώνουν περαιτέρω τη διάθεσή τους.
Αυτές οι εστιασμένες συμπεριφορές είναι τρόποι με τους οποίους οι άνθρωποι ανταποκρίνονται άμεσα στις εκτιμήσεις των εσωτερικών καταστάσεών τους, προκειμένου να ρυθμίσουν τη διάθεσή τους. Ωστόσο, αποτελούν δυσπροσαρμοστικές στρατηγικές αντιμετώπισης επειδή διαταράσσουν την αποτελεσματική ρύθμιση της διάθεσης, συμπληρώνει ο Δρ. Dodd.
Η μελέτη βρήκε ότι τόσο οι σκέψεις όσο και η μανιακή συμπεριφορά, εγκυμονούν κινδύνους εμφάνισης διπολικής διαταραχής, η οποία χαρακτηρίζεται από υπομανιακό τύπο προσωπικότητας, ενώ οι αρνητικές σκέψεις και υποτονικές συμπεριφορές συνδέθηκαν με την κατάθλιψη.
Πηγή: Lancaster University
Απόδοση – Επιμέλεια: PsychologyNow.gr
