Τα οκτώ πιο κοινά συμπτώματα άγχους στα παιδιά
Πώς εκδηλώνεται το άγχος στα παιδιά; Σε αυτό το άρθρο, περιγράφονται τα πιο κοινά συμπτώματα, σωματικά, ψυχολογικά ή γνωστικά.
Το άγχος ορίζεται ως μια κατάσταση εσωτερικής έντασης, ανησυχίας και δ
Άγχος / Στρες
Πώς αντιδράμε απέναντι στο στρες; Η ηρεμιστική δύναμη της φροντίδας και της ανθρώπινης επαφής
Οι άνθρωποι έχουμε διάφορους τρόπους να αντιδράμε απέναντι στο στρες και την απειλή, απέναντι δηλαδή σε καταστάσεις που αντιλαμβανόμαστε ως επικίνδυνες για τη ζωή μας ή την ευημερία μας.
Οι τρόποι
6 μοτίβα σκέψης που αυξάνουν το άγχος
Πώς να αναγνωρίσουμε και να αλλάξουμε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης για να μειώσουμε τα επίπεδα του άγχους.
Από την οπτική της εξέλιξης, η λειτουργία του εγκεφάλου δεν αποσκοπεί να μας κάνει χαρούμενου
To άγχος υγείας ως απόρροια της αποξένωσης από τον εαυτό μας
Τί μας συμβαίνει όταν σκεφτόμαστε διαρκώς το ενδεχόμενο να πάσχουμε από κάποιο σοβαρό πρόβλημα υγείας; Στην περίπτωση αυτή είναι πιθανό να υποφέρουμε από το λεγόμενο άγχος υγείας (health anxiety), γνω
Η ύπαρξη ενός βαθμού άγχους δείχνει ότι συμμετέχουμε στη ζωή
Η ζωή χωρίς άγχος έχει πλεονεκτήματα αλλά και μειονεκτήματα.
Μια νέα έρευνα δείχνει ότι οι άνθρωποι που αναφέρουν ότι δεν αντιμετωπίζουν στρεσογόνους παράγοντες είναι πιο πιθανό να έχουν υψηλότερα
Η αύξηση του κοινωνικού άγχους ίσως συμβάλλει στη μείωση του πληθυσμού
Η προβλεπόμενη μείωση του παγκόσμιου πληθυσμού από το 2064 θα είναι αποτέλεσμα του κοινωνικού στρες, σύμφωνα με μια ερευνητική υπόθεση.
Ένας επιστήμονας της περιβαλλοντικής υγείας από το Πανεπιστήμ
Στρες: Ορισμός και πρόληψη
Το στρες αφορά την ανταπόκριση και την θυμική ένταση του ατόμου, σε εξωτερικές ή εσωτερικές συνθήκες, οι οποίες κατά την κρίση του, υπερβαίνουν τις δυνατότητες του και την ικανότητα του να τις διαχειρ
Το έντονο στρες πριν την ηλικία των 6 ετών σχετίζεται με μικρότερες εγκεφαλικές δομές μνήμης
Το στρες σε παιδιά κάτω των 6 ετών έχει επίδραση στον ιππόκαμπο, ένα τμήμα του εγκεφάλου που παίζει σημαντικό ρόλο στη λειτουργία της μνήμης.
Μια ομάδα ερευνητών που μελετά την επίδραση του στρες σ
Νέος τρόπος πρόβλεψης της ανθεκτικότητας στο στρες
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης έδειξαν ότι η αυξημένη ευαισθησία μιας συγκεκριμένης περιοχής του εγκεφάλου συμβάλλει στην ανάπτυξη άγχους και κατάθλιψης, ως απάντηση στο πραγματικό στρες. Η με
Το κλειδί αντιμετώπισης του κοινωνικού άγχους
Οι άνθρωποι μαθαίνουν ότι το να ανέχονται λίγη δυσφορία, είναι ένα τίμημα που αξίζει να πληρώσουν για να ζήσουν τη ζωή τους ολοκληρωμένα και σύμφωνα με τις αξίες τους.
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχου
