Προσωπική Ανάπτυξη

γυναίκα νιώθει κάποιες φορές να έχει βαλτώσει

Γιατί κάποιες φορές νιώθουμε να έχουμε βαλτώσει;

Μερικές φορές χάνουμε κάθε κίνητρο ή σαμποτάρουμε τον εαυτό μας όταν τα πράγματα πάνε καλά. Πέφτουμε σε τέλμα. Αυτές οι καταστάσεις συνδέονται με τις εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας και η ψυχοθεραπ
γυναίκα ανακαλύπτει 5 τρόπους για να βελτιώσει την αυτοπεποίθησή της

5 τρόποι να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου

Όλοι δυσκολεύονται να εμπιστευτούν τις ικανότητές τους. Η αυτοπεποίθηση ορίζεται ως ένα συναίσθημα εμπιστοσύνης στις ικανότητες, ιδιότητες και στην κρίση του εαυτού σας. Η αυτοπεποίθηση είναι σημαν
παιδιά που είναι συμπονετικά

Η σημασία του να είσαι συμπονετικός

Ο άνθρωπος είναι φτιαγμένος για να αγαπά. Η αγάπη, λέει ο Χιλιανός βιολόγος Humberto Maturana, είναι το βασικό στοιχείο της ανθρώπινης ύπαρξης. Δεν είναι αρετή ούτε συναίσθημα. Είναι αυτό που έκανε το
γυναίκα θέτει στόχους προσωπικής ανάπτυξης

Θέτοντας στόχους προσωπικής ανάπτυξης...

Πριν λίγες μέρες υποδεχτήκαμε την καινούρια χρονιά και συνήθως υπάρχει η προσδοκία ή και ενδεχομένως πίεση να θέσουμε νέους στόχους. Βέβαια, η εξέλιξη είναι μια αέναη διαδικασία αλλά εμείς καμία φορά
γυναίκα σκέφτεται τις 365 νέες ευκαιρίες του 2021

2021: 365 νέες ευκαιρίες

Ας είμαστε περισσότερο προσεκτικοί στο πώς φερόμαστε στους ανθρώπους γύρω μας. Ειδικά σε αυτούς που αγαπάμε και τους έχουμε ψηλά μέσα μας, η συμπεριφορά μας οφείλει να συμβαδίζει με τα λόγια μας. Ας ε
άνδρας ξεκινά την επιδίωξη της προσωπικής ανάπτυξης

Η επιδίωξη της προσωπικής ανάπτυξης: επιθυμία ή καταναγκασμός;

Απαιτείται να συμφιλιωθούμε με το ατελές της ανθρώπινης φύσης, να παραιτηθούμε από αυτό που δεν υπήρξε ή δεν μας δόθηκε και να συγχωρέσουμε -τον εαυτό και τους άλλους- για να επιτρέψουμε το άνοιγμα πρ
άτομο αναρωτιέται αν θα βελτιωθεί ή θα προσπαθήσει με την αλλαγή

Αλλαγή: Θα βελτιωθώ; Θα προσπαθήσω; 

Πόσες φορές έχεις σκεφτεί ή πει θ’αλλάξω; Θα βελτιωθώ; Θα προσπαθήσω; Θα κάνω κάτι καλύτερο για εμένα και/ή για κάποιον άλλον; Πόσες φορές έχεις ξεκινήσει/προσπαθήσει/αποφασίσει ν’ αλλάξεις, αλλά κάπο
χέρια ανθρώπων κρατούν χώμα με ένα φυτευμένο λουλούδι

Τίποτα πιο Σταθερό από την Αλλαγή

Είναι γνωστό το αρχαίο ρητό ‘’τά πάντα ρεĩ’’, όλα αλλάζουν και τίποτα δεν μένει για πάντα ίδιο. Θεωρητικά γνωστή κι αποδεκτή αλήθεια, αλλά κατά πόσο βιώνουμε την αλλαγή ως μια σταθερή και φυσική διαδι

Καλωσορίζοντας μια "αρκετά καλή" νέα χρονιά - A “good enough” 2021!

Ας ξεκινήσουμε με ένα δεδομένο: Δεν υπάρχει τρόπος η καινούργια χρονιά να είναι μια τέλεια χρονιά... Υπάρχουν όμως άπειροι τρόποι ώστε να είναι μια «αρκετά καλή» χρονιά! Τις τελευταίες ημέρες οι ευ
γυναίκα που έμαθε 8 λέξεις καλύτερα μες το 2020 και θέλει να τις θυμάται και μες το 2021

8 λέξεις που έμαθα καλύτερα μες το 2020 (και θέλω να τις θυμάμαι και μες το 2021!)

Έτσι το 2020 έφυγε κι ενώ ήταν αδιαμφισβήτητα μια δύσκολη κι απαιτητική χρονιά τόσο για ‘μένα όπως και για την πλειονότητα των ανθρώπων, παράλληλα αναγνωρίζω πως μου άφησε και κάποια “δώρα” που υπό άλ

Εγγραφείτε για να λαμβάνετε το newsletter μας!

Βρείτε μας στα...