Η ευτυχία της άγνοιας
Γιατί έχουμε την τάση να αποφεύγουμε τα άσχημα νέα;
Αν ήσασταν φορέας μιας θανατηφόρας ασθένειας, θα θέλατε να το ξέρατε;
Ας αναλογιστούμε αυτήν την πολύπλοκη ερώτηση στο πλαίσιο της νόσου του Χάν
Γνωστική Ψυχολογία
Πώς ο χαρακτήρας μας επηρεάζει την υγεία μας;
Γνωρίζατε ότι ο τρόπος που σκεφτόμαστε, επικοινωνούμε με τους άλλους, ο τρόπος που διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας επηρεάζει την σωματική μας υγεία;
Έρευνες έχουν αποδείξει ότι χαρακτηριστικά τ
Μήπως βλάπτουμε τον εαυτό μας με την υπερβολική ευγένεια;
Κάποιες φορές πρέπει να λες «όχι» στους άλλους και «ναι» στον εαυτό σου.
Τι σημαίνει να είσαι ευγενικός;
Οι θετικοί ψυχολόγοι Chris Peterson και Martin Seligman (2004), ορίζουν την ευγένεια
Ολοκληρώνετε ή αναβάλλετε τις δουλειές που σας προκαλούν φόβο;
Μία νέα έρευνα, εξηγεί γιατί αναβάλλουμε τις δουλειές που μας προκαλούν φόβο, ενώ άλλες που είναι ευχάριστες θέλουμε να τις ζήσουμε άμεσα.
Οι περισσότεροι από εμάς, όταν πρόκειται να βιώσουμε μία ε
Αναπολώντας… Όταν δεν θυμόμαστε μέρες αλλά στιγμές
Επειδή όμως το παρελθόν μας ανήκει, μπορεί και μας δίνει μια αίσθηση βεβαιότητας και δύναμης, την οποία έχουμε ανάγκη αυτό το διάστημα που δεν ελέγχουμε ως συνήθως τη ζωής μας.
Την ιδιαίτερη αυτή
Έρευνα: Το γράψιμο με το χέρι κάνει τα παιδιά εξυπνότερα
Τα παιδιά που γράφουν συχνά με τον παραδοσιακό τρόπο, με το χέρι, αντί να χρησιμοποιούν πληκτρολόγιο, μαθαίνουν περισσότερα πράγματα και τα θυμούνται καλύτερα, υποστηρίζει μια νέα μικρή νορβηγική έρευ
Ανήθικη αμνησία: γιατί δεν θυμόμαστε τις κακές μας πράξεις;
Σύμφωνα με έρευνα, δυσκολευόμαστε να επαναφέρουμε στη μνήμη μας τις κακές πράξεις που κάναμε στο παρελθόν, καθώς το ανθρώπινο υποσυνείδητο καταστέλλει σκόπιμα τις σχετικές αναμνήσεις, ώστε να αποφευχθ
Ο ρόλος του Σωτήρα
Στη ζωή μας τυχαίνει να υιοθετούμε διάφορους ρόλους σύμφωνα με τις εκάστοτε συνθήκες που βρισκόμαστε και σύμφωνα με τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε. Ένας ρόλος όμως, όταν παγιώνεται, δεν εναλλάσσετ
Πώς να αναγνωρίσετε και να αλλάξετε τοξικά μοτίβα συμπεριφοράς
Η αναγνώριση των τοξικών μοτίβων συμπεριφοράς είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή τους.
Τα μοτίβα συνήθως περιλαμβάνουν έναν επαναλαμβανόμενο τύπο δράσεων, όπως η υιοθέτηση μιας συνηθισμένης δ
Οι εκφράσεις του προσώπου μας δεν αποκαλύπτουν όλη την αλήθεια για το συναίσθημα μας
Οι εκφράσεις μας μπορεί να μην παρέχουν αξιόπιστες ενδείξεις συναισθημάτων και δεν πρέπει να εμπιστευόμαστε μόνο τις εκφράσεις των άλλων για να βγάλουμε γρήγορα συμπεράσματα.
Η αλληλεπίδραση με του
