Αναβλητικότητα

χέρι που κατεβάζει όποιο μολύβι βγαίνει από τη θέση του λόγω τελειομανίας

Τελειομανία: Πώς το να δίνουμε τον καλύτερο μας εαυτό μπορεί να σταθεί εμπόδιο...

Πότε η επιθυμία επίτευξης ενός στόχου γίνεται δυσλειτουργική και συνδέεται με την τελειομανία; Το να προσπαθούμε διαρκώς για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα πολλές φορές σημαίνει να αυτοαξιολογούμαστ
άνδρας σκέφτεται τα επτά βήματα για να σταματήσετε την αναβλητικότητα

Επτά βήματα για να σταματήσετε την αναβλητικότητα

Όταν η αναβλητικότητα αρχίζει να επηρεάζει την ποιότητα της ζωής μας και μας προκαλεί ανησυχία, φόβο, τεμπελιά ή ανευθυνότητα, τότε ήρθε η ώρα να την υπερβούμε. Όλοι μας αναβάλλουμε και χρονοτριβού

Η Αποδόμηση της Τελειότητας

Τέλειος: εκείνος που έφτασε στον ανώτατο βαθμό εξέλιξης ή προαγωγής, πλήρης, εντελής. Τελειότητα: η ιδιότητα του τέλειου. Η έννοια της τελειότητας είναι συνήθως στενά συνδεδεμένη με μία αίσθηση αρ

Η επίδραση της τελειομανίας στη ζωή μας

Αν δεν θέλετε να είστε ποτέ ευτυχισμένοι ή ικανοποιημένοι με τη ζωή σας, ένας πολύ καλός τρόπος για να το πετύχετε, είναι να αυξήσετε τις προσδοκίες σας σε ένα τόσο εξωπραγματικά υψηλό επίπεδο έτσι ώσ
αναβλητικότητα ψυχολογία

Η αναβλητικότητα συνδέεται με την αντίληψη που έχουμε για το χρόνο

Ένα από τα ωραιότερα συναισθήματα, είναι όταν ολοκληρώνουμε μία εργασία και την αφαιρούμε από τη λίστα μας. Τι συμβαίνει όμως με αυτές "δύσκολες" εργασίες που συνεχίζουμε να αναβάλλουμε; Ποι
άνθρωπος να περπατάει σε ένα βιομηχανικό χώρο με έλαχιστο φως

Η προέλευση της τελειομανίας και πώς μπορείτε να την διαχειριστείτε

Η τελειομανία είναι με πολλούς τρόπους περίπλοκη και πολύ προβληματική προσαρμογή. Οπότε, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι θέλει χρόνο και σοβαρή προσωπική δουλειά για να την ξεπεράσουμε. Η προέ
γυναίκα εμφανίζει τα προειδοποιητικά σημάδια τελειομανίας

Τα προειδοποιητικά σημάδια τελειομανίας και πώς να τα προλάβουμε

Για τους τελειομανείς, δεν υπάρχει τίποτε λιγότερο από το τέλειο. Δεν αισθάνονται ποτέ επιτυχημένοι γιατί πάντοτε υπάρχουν περισσότερα πράγματα να κάνουν, να βελτιώσουν, να διορθώσουν δεδομένου ότι η
κομμάτια χαρτιού που απεικονίζουν την αναβλητικότητα

Τι είναι η αναβλητικότητα και που μπορεί να οφείλεται;

«Έχουν μαζευτεί οι λογαριασμοί, θα τους πληρώσω αύριο». «Χρειάζεται συμμάζεμα το γραφείο…θα το τακτοποιήσω μόλις γυρίσω το βράδυ». «Πρέπει να δω τι θα κάνω με την προαγωγή μου, αλλά θα το συ

Οι τελειομανείς διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο αυτοκτονίας

Για ορισμένους ανθρώπους, οι προσδοκίες που έχουν από τον εαυτό τους, είναι πολύ πιο απαιτητικές από εκείνες που έχει ο κόσμος για αυτούς. "Η τελειομανία είναι μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου
οι λέξεις now και later ζωγραφισμένες με κιμωλία σε πίνακα με τσεκαρισμένο σε κουτάκι το later παρουσιάζει την αλήθεια της αναβλητικότητας

Η αλήθεια της αναβλητικότητας που αναβάλλουμε να δούμε

«Ας το κάνω αύριο καλύτερα…»: Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την αναβλητικότητά μας; Φανταστείτε το εξής σενάριο: Έχετε αργήσει για ένα πολύ σημαντικό ραντεβού στη δουλειά, παρακοιμηθήκατε επειδή ξ
  • 1
  • 2

Βρείτε μας στα...