Οι συνειδητές επιλογές μας να θέλουμε να περνάμε χρόνο με σημαντικούς φίλους, παίζει βασικό ρόλο στην ευημερία μας.
Είναι γνωστό ότι οι σταθερές κοινωνικές σχέσεις ευνοούν την ευημερία μας. Αλλά η
Γιατί η κοινωνία μας βασίζεται ολοένα και περισσότερο στη χειραγώγηση και στον ατομικισμό;
Πριν από μερικά χρόνια, ο κοινωνιολόγος Zygmunt Bauman έδωσε τον ορισμό της έννοιας του «ρευστού μοντερνισ
Η επιστροφή της ρουτίνας μετά από δύο χρόνια πανδημίας, έχει περισσότερα οφέλη από όσα φανταζόμαστε.
Η λέξη "ρουτίνα" μπορεί να φέρνει στο μυαλό λέξεις όπως κοινωνικότητα ή συνήθεια. Κατά τη διάρκε
Η ψυχική υγεία δεν είναι μια στατική κατάσταση. Υπάρχουν καλές και κακές μέρες, καλές εβδομάδες και κακές. Έχουμε ακόμη την ψυχική μας υγεία και όταν βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα. Δεν χρειάζεται απα
Ένα γνωμικό λέει: «Αν δεν μπορείς να βρεις το κορόιδο στο τραπέζι του πόκερ, τότε είσαι εσύ». Επεκτείνοντας αυτό το γνωμικό στην παρούσα στιγμή, θα μπορούσαμε να πούμε: «Αν δεν ακούς πολλά σχετικά με